牛肉燕麦粥

材料:
燕麦片 5汤匙
牛肉 适量
三色蔬菜 适量
西兰花 适量
麻油, 酱清，蜀粉 少许

做法:
1。牛肉和加入麻油, 酱清，蜀粉拌匀。
2。锅里放适量水， 煮开后加入燕麦片， 略滚， 加入牛肉和三色蔬菜。
3。略滚几分钟， 加入西兰花， 西兰花熟了关火。